Что вредно для потенции?

Здоровье половой системы полностью зависит от тех продуктов и веществ, которые ежедневно поступают в организм. Сексуальная активность и степень эрекции может быть «подорвана» из-за неправильного образа жизни. Чтобы мужская сила всегда была на высоте, важно знать, что вредно для потенции, и всячески избегать повреждающих факторов. Всегда проще не допустить развитие проблемы с либидо и эрекцией, чем потом искать чудодейственные способы лечения полового бессилия.

Что вредно для потенции

Продукты «черного списка»

Отрицательное действие на мужской организм оказывают определенные продукты, их употребление необходимо максимально сократить, а то и вовсе вычеркнуть из ежедневного меню мужчины. Итак, крайне вредно влияют на потенцию следующие продукты:

  • кофе и энергетические напитки – они провоцируют нарушения в кровеносной системе, что в будущем грозит снижением кровенаполнения сосудов в мочеполовых органах (мужчине разрешается в сутки выпивать не более 1 чашечки кофе);
  • поваренная соль и сахар – два злейших врага тестостерона, которые негативно влияют на его синтез, конечно, если мужчина превышает нормы их употребления;
  • копченые изделия – в копченостях присутствуют токсичные вещества, отравляющие эндокринные железы, которые производят андрогены (организм будет испытывать нехватку мужских гормонов и, как следствие, снизится потенция);
  • алкогольные напитки – неважно, пьет ли мужчина слабоалкогольные напитки или крепкие, любой алкоголь в систематическом употреблении часто является причиной развития импотенции (1 стакан пива в сутки – максимально допустимая норма алкоголя для мужчин);
  • сдоба и белый хлеб – любое дрожжевое тесто и сладкая выпечка из белой муки дестабилизируют уровень мужских половых гормонов в крови (нужно есть черный хлеб и выпечку без дрожжей в умеренных количествах);
  • сладкая газировка и быстрая еда (фастфуд) – это первые провокаторы нарушения метаболизма в организме мужчины, что приводит к гормональной дисфункции половых желез, а также к ряду других проблем со здоровьем.

К бесполезным продуктам для мужской потенции и организма вцелом относят макароны, сосиски, картофель, поэтому сильно налегать на них не нужно, куда полезнее будет их заменить крупяными изделиями, свежими и тушеными овощами, мясом нежирного сорта.

Вредные таблетки для потенции

Среди аптечных медикаментов примерно 10% лекарств являются существенно вредными для потенции мужчины. К ним относят следующие препараты:

  • гипотензивные таблетки (Клонидин, Пропранолол, Метопролол и др.);
  • препараты на основе гормонов (анаболические стероиды);
  • антагонисты Н2-рецепторов гистамина (Ранитидин, Циметидин и пр.)
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Пиразидол, Параксетин и др.).

Неправильный образ жизни – причина низкой потенции

Что вредно для потенции, так это нездоровый образ жизни мужчины. Обычно, чтобы перестать испытывать трудности в половой сфере, достаточно просто пересмотреть собственные привычки, пагубно влияющие не только на эректильные способности, но и в целом на весь организм.

Попробуйте упорядочить режим дня, начните правильно питаться, откажитесь от курения и алкоголя, займитесь спортом – это лучшее, что вы можете сделать для собственного здоровья. И самое главное, терапевтическое действие будет не временным.

  • Стать идеальным любовником - это просто. Здоровая эрекция в любом возрасте!